Sữa hạt macca là một loại thức uống có chứa nhiều dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Vậy làm sữa hạt macca bằng máy làm sữa hạt có khó không? Hãy cùng đi tìm câu trả lời ngay trong bài viết này nhé. Topmeohay sẽ chia sẻ cho các bạn cách làm sữa hạt macca bằng máy làm sữa hạt đơn giản nhất mà lại ngon nhất nhé.
Cách làm sữa hạt macca bằng máy làm sữa hạt masuto
Mỗi loại máy làm sữa hạt sẽ có nhiều chức năng và công thức nấu khác nhau. Nhà mình thì dùng máy làm sữa hạt masuto. Đây là một loại máy hàng Việt Nam. Giá của loại máy này tương đối rẻ dao động từ 800 đến 1 triệu VNĐ. Dùng qua máy này rồi thì mình đánh giá máy này sử dụng khá tốt. Xay mịn và lại vô cùng tiện dụng nữa. Về giá thành thì lại khá là ổn áp nhé các bạn. Nói chung nếu chỉ sử dụng ở phạm vi gia đình thì có thể dùng loại là khá ổn rồi. Sẽ mất khoảng 25 phút cho mỗi lần làm sữa hạt. Đối với máy làm sữa hạt Masuto này thì bạn có thể làm được từ 300 – 1000ml sữa hạt.
Với macca là loại hạt được sử dụng rất nhiều đối với chị em nội trợ. Giá trị dinh dưỡng của loại hạt này rất cao, lại rất tốt cho sức khỏe. Để làm sữa hạt macca thì các bạn có thể có nhiều công thức khác nhau. Có thể mix với những loại hạt khác như hạt sen, hạt điều,…để cho ra những hương vị khác nhau.
Nguyên liệu
- 150 gr hạt macca (đã tách vỏ)
- 1 bịch sữa tươi không đường TH, vinamilk 220ml.
- 800 ml nước lọc.
- 20 gram đường phèn.
Sơ chế nguyên liệu
Đầu tiên, macca mua về bạn dùng dụng cụ tách vỏ để tách hạt điều ra. Bạn có thể sử dụng hạt macca tươi hoặc sấy sơ để nấu sữa hạt. Đối với công thức này mình sử dụng loại đã sấy sơ để thực hiện. Với máy masuto thì bạn không cần phải ngâm hạt với nước mà có thể nấu trực tiếp được luôn.
Làm sữa hạt macca bằng máy làm sữa hạt masuto
Bạn cho các nguyên liệu bao gồm 150 gr hạt macca và 800 ml nước lọc vào máy làm sữa hạt. Sau đó lựa chọn chế độ nấu sữa hạt và nhấn nút start để bắt đầu nấu. Sẽ mất khoảng 25 phút cho mỗi lần làm sữa hạt. Dù ít hãy nhiều thì cũng mất bằng đó thời gian.
Sau khi nấu xong thì máy sẽ có chế độ báo bằng tiếng tít tít. Lúc này bạn từ từ mở nắp máy làm sữa ra. Sau đó đổ sữa tươi, đường phèn vào nấu tiếp khoảng 5 phút bằng chế độ nấu sữa hạt nữa. Việc cho sữa và đường sau cùng sẽ không làm mất chất dinh dưỡng của sữa mà vẫn béo ngậy thơm ngon.
Cách làm sữa hạt macca bằng máy làm sữa hạt thật đơn giản phải không các bạn. Còn đối với những loại máy khác cũng sẽ làm tương tự chỉ khác tính năng được cài đặt sẵn trong máy. Các này các bạn có thể xem hướng dẫn sử dụng của từng loại máy để thực hiện. Còn về nguyên liệu và cách thức làm thì sẽ giống như mình đã chia sẻ bên trên rồi các bạn nhé.
Lợi ích của sữa hạt macca đối với sức khỏe
Sữa hạt macca với thành phần dinh dưỡng cao, hương vị thơm ngon. Rất tốt cho sức khỏe của người dùng. Đặt biệt là tốt cho người già, trẻ nhỏ, bà bầu,..
- Ngăn ngừa bệnh tim mạch: Trong hạt macca có chứa hàm lượng chất béo không bão hòa rất cao so với những loại hạt khác. Giúp làm giảm lượng cholesteral trong máu, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch rất cao.
- Hạn chế mắc các bệnh về não và ung thư: Lượng lớn Vitamin E trong hạt macca giúp chống lại các tế bào gây ung thư. Ngăn ngừa và hạn chế bệnh Alzheimer và Parkinson rất hiệu quả.
- Cải thiện làn da: Cung cấp các loại vitamin và khoáng chất giúp chống lại quá trình oxi hóa của làn da. Giúp cho làn da luôn căng mịn, chống lão hóa da…
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Hạt macca có chứa nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của chúng ra. Trong đó prebiotic là loại có khả năng cải thiện cho dạ dày và đường tiêu hóa của bạn.
Một số lưu ý khi dùng và chế biến hạt macca
Khi sử dụng hạt macca để làm sữa hạt bằng máy làm sữa hạt thì người dùng cần phải lưu ý một số vấn đề sau:
- Đối tượng sử dụng: Hạt macca sử dụng cho trẻ em trên 12 tháng tuổi, người lớn tuổi hoặc mắc các bệnh như tim mạch, béo phì. Ngoài ra có thể sử dụng được cho phụ nữ mang thai và cho con bú cũng rất tốt.
- Thời gian uống: Bạn có thể uống sữa sau bữa ăn sáng hoặc trưa từ 1 – 2 tiếng. Hoặc đối với người muốn giảm cân thì có thể sử dụng để thay thế bữa ăn sáng hoặc bữa tối.
- Lượng sữa nên uống: Bạn chỉ nên uống tối đa 500ml sữa hạt macca trong 1 ngày. Bạn có thể uống xen kẽ với những loại sữa hạt khác để tránh việc mất cân bằng dinh dưỡng nhé.
- Thời hạn bảo quản: Vì là sữa nên rất nhanh hỏng. Mọi người cần phải bảo quản sữa ở ngăn mát tủ lạnh trong thời gian là 2 ngày thôi nhé.
Qua đây chắc các bạn cũng đã hiểu rõ hơn về cách làm sữa hạt macca bằng máy làm sữa hạt rồi đúng không nào? Hãy nhanh tay tạo ra những ly sữa thơm ngon cho cả gia đình mình ngay hôm nay nhé!
